「東京の物価は高くない」は、半分だけ本当だ

東京の物価は高くない、と言い切る人に、何度か会ったことがある。たいてい数字に強い人で、根拠もはっきりしている。国の物価指数を見れば、東京は全国より数パーセント高いだけだ、と。一方で、東京に越してきた知人は、口を揃えて「何もかも高い」と言う。どちらかが間違っているはずだ、と昔は思っていた。いまは違う。両方が正しい。ただし、それぞれが別の物差しで測っている。

今日は、「東京の物価は高い」という通説と、「いや高くない」という反論を、同じ机に並べて検証する。どちらを支持するかではなく、どこまでがどちらの言い分なのかを、数字で線引きしたい。

「高くない」派の根拠——指数は4%

「高くない」派の根拠は、総務省の消費者物価地域差指数だ。全国を100として、2024年の東京都は104.0。都区部でも104.9。最も低い鹿児島市が96.5だから、日本でいちばん高い街といちばん安い街の差は8ポイント強しかない。東京の物価は、全国より4%高い。これが事実だ。4%を「高い」と呼ぶかどうかは言葉の問題で、少なくとも「何もかも高い」という表現には、この数字は味方しない。

この指数が測っているのは、同じ品物やサービスを買ったときの値段の差だ。全国で売られている同じ商品の価格は、東京でも地方でもほぼ変わらない。光熱費も通信費も同じだ。だから、品物の値段で測る限り、東京は高くない。「高くない」派は、この物差しで正しい。

「高い」派の根拠——家計は14%、住居は38%

「高い」派の根拠は、家計の実額にある。東京都がまとめた令和6年の家計で、東京の世帯の消費支出は全国の1.14倍。費目で見ると、住居が1.38倍、教育が1.66倍。同じ物差しで交通・通信は0.91倍と全国を下回る。つまり東京の家計は、全体として全国より14%多く使い、とりわけ住居と教育に厚く、車に薄い。

この物差しは、同じ物の値段ではなく、その土地で暮らすと実際にいくら出ていくかを測っている。東京で暮らすと、同じ物が少し高いだけでなく、違う物を、違う量、買うことになる。狭い部屋に高い家賃を払い、塾や私立に厚く使い、外で食べる回数が増える。「高い」派は、この物差しで正しい。

二つの物差しは、別のものを測っている

線引きはこうなる。「東京の物価は高い」が、同じ品物の値段の話なら、4%であり、大げさだ。「東京の暮らしは高い」が、実際に出ていくお金の話なら、14%であり、住居や教育に限れば四割から七割増しで、体感どおりだ。通説と反論は、同じ言葉の「物価」を、別の意味で使っていた。片方は値札、片方は家計簿。値札で測れば高くなく、家計簿で測れば高い。

さらに、値札の物差しには、最初から抜けているものがある。地域差指数の総合は、持ち家に住む人が仮に払うはずの家賃を含んでいない。東京と地方の差が最も大きい住居が、値札の物差しから一部外れている。「高くない」派の4%は、いちばん高い部分を測り残したうえでの4%だ。この一点を知らずに4%を振りかざすと、反論としては弱くなる。

体感が人によって割れるのも、この三つの物差しで説明がつく。住宅ローンを払い終えた持ち家の世帯には、東京は車のいらない便利な町で、物価の4%だけが「高さ」として残る。子育て中の賃貸世帯には、家賃の38%と教育費の66%が二重にのしかかり、「何もかも高い」が実感になる。独り暮らしの若い世帯には、狭い部屋と外食の多さが、毎月の手取りを削る。同じ東京で、同じ数字を見ているのに、「高くない」派と「高い」派が生まれるのは、どの世帯の家計簿で測っているかが違うからだ。論争は、物差しの違いであると同時に、立場の違いでもある。

だから、「東京の物価は高いか」という問いに一つの答えを出そうとすること自体が、物差しの混同だ。答えは三つあり、どれも正しい。値札では4%、家計簿では14%、住居だけなら38%。三つを並べて初めて、この町の高さの、本当の輪郭が見える。

給料を足すと、また景色が変わる

もう一つの物差しを足しておく。厚生労働省の令和7年の統計で、東京の一般労働者の賃金は月418.3千円、全国は340.6千円で、東京は約1.23倍だ。物価の4%を差し引いても、実質で二割近く高い。だが家計の14%、住居の38%を差し引くと、手元に残る余裕は、数字ほど大きくない。稼ぎは二割多く、出ていくのも多い。「東京は稼げるが残らない」という感覚は、三つの物差しを重ねたときに、初めて数字の裏づけを持つ。

AIに「東京の物価は本当に高いのか」と聞くと、たいてい地域差指数の4%を根拠に「言われるほど高くない」と答える。間違いではないが、値札の物差ししか見ていない答えだ。家計簿の物差しと、給料の物差しを足すのは、聞く側の仕事になる。「東京の物価は高くない」は、半分だけ本当だ。残りの半分は、値札ではなく、家計簿の中にある。次にこの論争を耳にしたら、どちらが正しいかではなく、どちらの物差しで話しているかを、一度だけ確かめてみてほしい。

アイキャッチ画像はAI生成です。