呼吸 シータリー呼吸法でストレスフリーな日常生活を送ろう 2019.07.10 株式会社スポルアップ シータリー呼吸法とは、冷たい空気を取り入れ、体内の温かな空気を排出するという呼吸法のことです。 体の熱を冷まし…