ポーズ 反り腰改善ヨガ 腰痛解消や美姿勢づくりにも効果アリ 2019.10.15 なかたり 腰痛の原因にもなりかねない、“反り腰”。 日頃から高いヒールの靴を履くことが多い方は、つま先立ちで骨盤が前傾し…