ポーズ 在宅ワークやスマホ利用者必見!肩コリ解消におすすめの椅子ヨガ 2020.05.11 なかたり 長時間の在宅ワークやスマホ使用で、ひどい肩コリに悩まされている方も多いようですね。 そこで今回は、いつでも手軽…