実戦で使える! スパイクを下に強くたたきつける練習
「スパイク」を上達させることは、バレーボールの試合において重要ですよね。 今回は、より実戦に近い方法でスパイク…
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バレーボールにおいて重要なスパイク。 打つときのコツやポイントはご存じですか? 初心者の方はもちろん、経験者の…
バレーボール初心者の方で、「サーブを打つことができない」と悩んでいる方はいませんか? 実は、サーブを手に当てる…