自宅で簡単に実践!レシーブの構え方と股関節の運動
スキマ時間を活用して、バレーボールの練習ができればいいなと思ったことはありませんか? 今回は自宅でも実践できる…
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フライングレシーブのやり方をご存じですか? 自ら飛び込むプレーなので、怖くてできないという方も多いのではないで…
スパイクやトスなど、バレーボールを上達させるにはさまざまな技術の練習が必要ですが、今回はその中でもレシーブのス…
バレーボール経験者ならば、ボールが外に弾かれてしまうという悩みを持ったことは誰でもあるはず。 そこで今回は、左…
サーブカットはとても難しいプレーですが、1球ずつ考えながら練習することで上達することができる技術のひとつです。…