バレーボールの練習・トレーニング -【スポルアップ】バレーボール

search
menu

練習カテゴリー

  • サーブ (3)
  • スパイク (6)
  • ブロック (2)
  • オーバーハンドパス (3)
  • アンダーハンドパス (5)
  • レシーブ (5)
  • トス (1)
  • バッティング練習 (2)
キーワードで記事を検索
サーブ

フローターサーブの基本的な打ち方練習とポイント

2020.07.31 株式会社スポルアップ

バレーボールのフローターサーブを練習したことはありますか? 今回は、フローターサーブの基本である打ち方について…

レシーブ

自宅で簡単に実践!レシーブの構え方と股関節の運動

2020.06.15 株式会社スポルアップ

スキマ時間を活用して、バレーボールの練習ができればいいなと思ったことはありませんか? 今回は自宅でも実践できる…

オーバーハンドパス

一人でできる! 自宅で基礎練習にチャレンジ

2020.05.11 株式会社スポルアップ

もっと上手になりたいけれど、練習をする機会がなかなかない……と思っている方はいませんか? 今回は、自宅でできる…

スパイク

実戦で使える! スパイクを下に強くたたきつける練習

2020.04.06 株式会社スポルアップ

「スパイク」を上達させることは、バレーボールの試合において重要ですよね。 今回は、より実戦に近い方法でスパイク…

レシーブ

着地の感覚を覚えフライングレシーブをマスターしよう

2020.03.16 株式会社スポルアップ

フライングレシーブのやり方をご存じですか? 自ら飛び込むプレーなので、怖くてできないという方も多いのではないで…

レシーブ

スプリットステップをマスターしスキルアップしよう!

2020.03.09 株式会社スポルアップ

スパイクやトスなど、バレーボールを上達させるにはさまざまな技術の練習が必要ですが、今回はその中でもレシーブのス…

トス

セッタートスの手の形から足の運び方までの基本動作

2020.02.25 株式会社スポルアップ

今回は、セッター経験20年のある選手が、セッターのトスの上げ方について紹介していきます。 手の形や足の運び方な…

サーブ

初心者向け フローターサーブの基本的な打ち方

2020.02.03 株式会社スポルアップ

今回は、フローターサーブの基本的な打ち方についてご紹介していきます。 この機会に、フローターサーブを習得してコ…

スパイク

ポイントをおさえて「スパイクでかぶる」を改善しよう

2020.01.24 株式会社スポルアップ

スパイクを打つときに、どうしてもかぶってしまうと悩んでいる方は多いのではないでしょうか? 今回は、スパイクでか…

レシーブ

左右に来た強打の上げ方のコツと2つのポイント

2020.01.19 株式会社スポルアップ

バレーボール経験者ならば、ボールが外に弾かれてしまうという悩みを持ったことは誰でもあるはず。 そこで今回は、左…

スパイク

自宅で簡単! タオルを使ったスパイク練習のポイント

2020.01.14 株式会社スポルアップ

空いた時間を活用して、バレーボールの練習をしたいと考えている方はいませんか? 今回は、そんな方におすすめの家で…

レシーブ

サーブカットの予測を知る4つのポイントと練習方法

2020.01.07 株式会社スポルアップ

サーブカットはとても難しいプレーですが、1球ずつ考えながら練習することで上達することができる技術のひとつです。…

アンダーハンドパス

ローリングレシーブの練習方法と大切なポイント

2019.12.23 株式会社スポルアップ

ローリングレシーブとは、手の届く範囲より遠いところにあるボールをとるときに、次のプレーへとつなげやすくするレシ…

スパイク

セミトスの打ち分け練習に必要な2つのポイントとは

2019.12.16 株式会社スポルアップ

今回ご紹介するのは、「セミトスの打ち分け」についてです。 ライト側へのターン打ちと、レフト側へのクロス打ちの2…

オーバーハンドパス

子供向け!プロが教えるバレーボールオーバーパス練習

2019.12.09 株式会社スポルアップ

まだバレーボールをはじめたばかりの初心者の方で、オーバーパスがうまくできないと悩んでいる方はいませんか? 今回…

ブロック

レフトからのブロックアウトのコツ

2019.12.03 株式会社スポルアップ

今回は、レフトからのブロックアウトの取り方について解説していきます。 1球1球を考えながら練習して、コツを掴ん…

アンダーハンドパス

プロ選手が教えるバレーボールのレシーブポイント

2019.11.25 株式会社スポルアップ

バレーボールで重要な技術のひとつであるレシーブ。 初心者の方や経験者だけどいまさら聞けないという方も、この機会…

スパイク

バレーボール基本編!3種類のスパイクの腕の振り方

2019.11.18 株式会社スポルアップ

バレーボールの中でつかわれるスパイクの腕の振り方は、大きく3種類にわけることができます。 今回は、その3種類の…

アンダーハンドパス

バレーボールの試合中後ろに来たボールの正しい取り方

2019.11.09 株式会社スポルアップ

今回は、バレーボールでボールが後ろに来たときの取り方についてご紹介します。体を上手に活用して、実戦でつかえる柔…

ブロック

バレーボールの基本!ブロックをマスターしよう

2019.11.05 株式会社スポルアップ

ブロックがうまくできない、形が決まらないと悩んでいる方は多くいるのではないでしょうか?今回は、美しいフォームも…

オーバーハンドパス

オーバーハンドパスが上達する4つのポイントと3つの練習法

2019.10.28 株式会社スポルアップ

バレーボールで実践される「オーバーハンドパス」とは、指、手首、肘、膝の力を使ってボールを弾くプレーのことです。…

アンダーハンドパス

3つのポイントを意識してレシーブの基礎練習をしよう

2019.10.20 株式会社スポルアップ

バレーボールの基礎となるレシーブは、試合中絶対に欠かせない技術ですよね。今回は、そんな基礎のレシーブをさらに上…

スパイク

初心者・経験者も必見!スパイクを上達させる練習法

2019.10.15 株式会社スポルアップ

バレーボールにおいて重要なスパイク。 打つときのコツやポイントはご存じですか? 初心者の方はもちろん、経験者の…

サーブ

初心者必見!基礎となる無回転サーブの練習法

2019.10.04 株式会社スポルアップ

バレーボール初心者の方で、「サーブを打つことができない」と悩んでいる方はいませんか? 実は、サーブを手に当てる…

カテゴリー

  • サーブ
  • スパイク
  • ブロック
  • オーバーハンドパス
  • アンダーハンドパス
  • レシーブ
  • トス
  • バッティング練習

Tags

バレーボール バレーボール アタック バレーボール アンダーハンドパス バレーボール オーバーハンドパス バレーボール コツ バレーボール サーブ バレーボール サーブカット バレーボール スパイク バレーボール セッター バレーボール セッタートス バレーボール トレーニング バレーボール フローターサーブ バレーボール メニュー バレーボール レシーブ バレーボール 上達 バレーボール 初心者 バレーボール 基礎 バレーボール 無回転 バレーボール 無回転サーブ バレーボール 練習 バレーボール 練習 簡単 バレーボール 練習メニュー バレーボール 自宅 バレーボール アンダー バレーボール オーバー バレーボール オーバーハンドパス バレーボール オーバーパス バレーボールコツ バレーボールサーブ バレーボール スパイク バレーボール セッター バレーボールトレーニング バレーボール ブロック バレーボール ボール バレーボールリベロ バレーボール ルール バレーボールレシーブ バレーボール 基礎 バレーボール大会 バレーボール女子 バレーボール男子 バ レーボール筋トレ バレーボール練習 バレーボール試合 バレーボール選手

カテゴリー

ウィークリー1位

    オーバーハンドパス

    オーバーハンドパスが上達する4つのポイントと3つの練習法

    2019.10.28株式会社スポルアップ

    バレーボール初心者の方で、「サーブを打つことができない」と悩んでいる方はいませんか? 実は、サーブを手に当てる...

Copyright © 2021 Spolity All Rights Reserved. サイトマップ・タグ一覧・運営会社 株式会社スポリティー