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どうせ腹筋をするのであれば、「テニスのストロークのパワーが増したらいいな」とは思いませんか？ そんな方のために…

テニスの基本ショットの1つ「リターン」は、勝敗を大きく左右する重要なショットです。 今回は、リターンのコツやポ…

サーブを打つときのグリップの持ち方や立ち位置、構え方はしっかりできていますか？ 今回は基本的なサーブの打ち方に…