マイナーに思われがちなスポーツだった卓球が、以前にくらべて人気を集めているこの頃。 卓球を始める方も増えてきま…

卓球の基本でもある『フォア打ち』。 卓球を始めたばかりの人も、経験者の人でもだれでもする練習法のひとつですよね…

卓球をより上達させるためにはフォアを強化させることも大事ですが、「バック」を強くさせるのも重要です。 今回は乱…

試合や練習では、テクニックや力技などに目が行きがちです。 しかし、動き出しも大きなポイントとなるため、構え方に…

バックハンドドライブをもっと強化させたいと思うことはありませんか？ 今回は、中国の最強選手・張継科のバックハン…

今回は、卓球のバックハンドの基礎について学んでいきます。 3つの大切なポイントを、良い例、悪い例とともに紹介す…

中国で活躍している馬龍（ばりゅう）選手。 彼の強さは、打ち返すことのできない最強のサーブにあるといわれています…

守りの戦型『カット』。 カットは、来たボールを下回転で返すだけと思っている方も多いですが、カットを上達させるに…

卓球大国・中国。 中国では、どんなフットワーク練習をしているのか気になりますよね。 今回は、最強中国がおこなっ…

上回転のサーブはツッツキで返せるのか？と思う方も多いと思います。単にツッツキをしてしまうと、球は上に跳ね上がっ…

ボールに下回転をかけて相手のコートへと返し、ミスを誘い出す『カットマン』。 カットマンを上達させるには、たった…

『フロントモーションサーブ』をご存知ですか？ フロントモーションサーブとは、サーブを出したあとにつけるモーショ…

以前、フォアカットを上達させる練習方法とポイント（初心者必見　誰でもできるカットを上達するコツは？）を掲載しま…

卓球界のニューエースとして大活躍している張本智和選手。 彼の試合には、『バックハンド』を活用したゲームが多くみ…

・どんなボールが来るか、素早く判断できない ・ただ来たボールを打ち返すだけが多く、攻めきれない ・試合になると…

相手から回転がかかったボールが来るとうまく返せない、ミスをしてしまいがちという選手もいるのではないでしょうか。…

ドライブなど攻撃は得意だけど、ブロックが苦手という選手もいるのではないでしょうか。 今回は、どんな強い球が来て…

卓球を上達させる上でキーポイントとなってくる「ツッツキの技術」。 単純にツッツキを続けるのではなく、ポイントを…

試合でとても重要なサーブ。 中でも相手の返しづらい横回転サーブはぜひ習得したいですね。 難しそうに見えるかもし…

・フォアハンドが手打ちになってしまう ・力強いフォアハンドが打てない 以上のように、強いフォアハンドが打てず、…

・相手サーブがどういうのが来るかわからない ・なかなかレシーブが返せず、試合が進まない ・回転サーブに対してう…

卓球はテニスなどと違い、相手選手とも距離が近いうえに球のスピードも高く、一瞬の判断で勝敗が分かれます。 そのた…

今回は初心者の方にオススメのフォーム改善方法です。 フォアの素振りができるようになったら、体を使った綺麗なフォ…

ツッツキが安定しないで、試合中にもったいないミスをしてしまう方もいるのではないでしょうか。   ・相…