中国で大活躍をみせる、卓球の張継科（ちょうけいか）選手。 卓球を上達させるためには、活躍する選手の技を盗むのも…

卓球が上達してくると、いくつかの新しい技術を習得していきますよね。 今回はその中でも『フォアカウンター』の気を…

今、大変勢いがあり、数々の大会で史上最年少記録を塗り替えている張本智和選手。 その張本選手の強さの秘訣、「一撃…

日本卓球界のエースとして知られている『平野美宇選手』。 日々技術を上達させ、今後のさらなる活躍が期待されている…

鋭い回転のバックサーブが出せると、相手の意表を突くことができ大きなポイントとなります。 試合で一歩リードするた…

世界ランキング最高で4位の記録をもつ「林高遠選手」をご存じでしょうか。 今回は、林高遠選手が繰り広げる、中陣か…

卓球界で、世界最強の女子高生として注目を集めている、伊藤美誠選手。 今回は、彼女が繰り出す「みまパンチ」と、そ…

マイナーに思われがちなスポーツだった卓球が、以前にくらべて人気を集めているこの頃。 卓球を始める方も増えてきま…

卓球を始めたばかりの方で、なかなか上達しないと悩んでいる方もいるのではないでしょうか。 卓球を上達させるために…

相手からくるショートサーブに対して、ただ返すだけになっていませんか？ 今回紹介するのは『フリック』です。 フリ…

卓球の勝敗を左右するひとつに「サーブ」が大きく関わっていることをご存じですか？ ツッツキやバック、スマッシュも…

卓球を始めるうえで、大切な「ツッツキ」。 ただボールを返すだけでなく、ツッツキで返すことでゲームを大きく左右さ…

卓球において基本中の基本、フットワーク。正しく素早いフットワークはプレーの幅を広げることが出来ます。 ただやみ…

卓球の基本でもある『フォア打ち』。 卓球を始めたばかりの人も、経験者の人でもだれでもする練習法のひとつですよね…

卓球をより上達させるためにはフォアを強化させることも大事ですが、「バック」を強くさせるのも重要です。 今回は乱…

試合や練習では、テクニックや力技などに目が行きがちです。 しかし、動き出しも大きなポイントとなるため、構え方に…

バックハンドドライブをもっと強化させたいと思うことはありませんか？ 今回は、中国の最強選手・張継科のバックハン…

今回は、卓球のバックハンドの基礎について学んでいきます。 3つの大切なポイントを、良い例、悪い例とともに紹介す…

中国で活躍している馬龍（ばりゅう）選手。 彼の強さは、打ち返すことのできない最強のサーブにあるといわれています…

守りの戦型『カット』。 カットは、来たボールを下回転で返すだけと思っている方も多いですが、カットを上達させるに…

卓球大国・中国。 中国では、どんなフットワーク練習をしているのか気になりますよね。 今回は、最強中国がおこなっ…

上回転のサーブはツッツキで返せるのか？と思う方も多いと思います。単にツッツキをしてしまうと、球は上に跳ね上がっ…

ボールに下回転をかけて相手のコートへと返し、ミスを誘い出す『カットマン』。 カットマンを上達させるには、たった…