下半身強化　2種類のスクワットと正しいフォーム

2018.06.05 株式会社スポリティー

スクワットは誰でも知っている定番の筋トレ。今回はスクワット2種類と、それらの正しい方法のご紹介です。足腰に負担…

大腿四頭筋（太もも）の強化　宮﨑大輔　驚異のジャンプ力を生み出すパワーとは

2018.03.08 株式会社スポリティー

ハンドボール界のレジェンドと言っても過言では無いと思いますが、今回はレジェンド「宮﨑大輔」選手について記載しま…

2018.03.02 株式会社スポリティー

福岡ソフトバンクホークスの柳田悠岐選手がスクワットを行っている動画です。柳田選手の次に別な人がバーベルを持ち上…

2018.01.10 株式会社スポリティー

大腿四頭筋は、太ももの前側の筋肉になりますが、様々なスポーツにおいて基本の動きとなる、走る・飛ぶ（ジャンプ）と…

2017.12.05 株式会社スポリティー

どんなスポーツでも下半身を強化することは大事です。「太ももの強化　どのスポーツでも下半身強化が基本　正しいスク…

2017.11.27 株式会社スポリティー

身体の部位の中で最も筋肉量の多いのが「大腿筋（太もも）」です。ゆえにとても大事な部位となります。よくスポーツ…