持久力トレーニング 原口元気 スプリントの後にしっかりと自分のドリブルをするために
ロシアワールドカップで期待されている「原口元気」選手の練習動画の紹介になります。 原口選手と言えば、やはり「ド…
トレーニング
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アスリート
持久力トレーニング 西野ジャパン インターバルトレーニング
西野ジャパンの練習の締めくくりとして行なっている練習がインターバルトレーニングのようです。 インターバルトレー…
シュート
シュート練習 強い弾丸シュートの蹴り方5つのポイント
速くて強くて、どんなキーパーでもキャッチできないシュートは誰もが夢見るシュートでは無いでしょうか。「弾丸シュー…
ドリブル
ドリブル練習 基本から応用まで マーカーを使った7種類のドリブル練習
マーカーを使ったドリブル練習を紹介します。まずは準備です。マーカーを置く間隔は50cm～60cmくらいにして置…
シュート
シュート練習 足首をしっかり固めることがコツ インステップキック
サッカーの花形と言えばやはりシュートを打ってゴールすることでしょう。 サッカーの醍醐味はここからスタートします…
ドリブル
ドリブル練習 緩急を付けて1対1に強くなる練習
サッカーにおいて、ドリブルは最も基本的な動作のひとつですが、大変奥が深く、さまざまな技が存在します。特に相手の…
パス
パス練習 ボールを2つ使って3人で行う「考える」パス
今回紹介する動画は、子供たちに「考えさせる」パス練習を紹介している動画になります。非常にユニークで面白い練習だ…
ドリブル
ドリブル練習 香川真司 手を上手く使う ターンのコツ
今回紹介する動画は、香川真司選手がターンからシュートまで持っていくまでのコツを紹介している動画です。 しっかり…
シュート
シュート練習 PKスポットから対角にシュート
今回紹介する動画は、シュートの基本練習が詰まった動画ですが、その中から1:16から始まる「PKスポットからのシ…
ドリブル
ドリブル練習 その場でボールタッチして足の感覚を養う
ドリブルのテクニックを磨くためにはボールをタッチする感覚を養うことが重要です。さらに足の裏だけインサイドだけ、…