【韓国で人気】日焼け止め2019オススメ スティック/下地/クリーム
韓国女子といえば「色白美肌」ですよね♪ 美肌をキープするために欠かせないアイテムが【日焼け止め】ですよね。 屋…
UV対策
UV対策
UV対策
HMB
1袋飲み切った感想 HMBとタンパク質を同時に摂取できる【ビルドメイク24】
HMBとプロテインを同時に摂取できる 最強コスパ【ビルドメイク24】を試してみた ↑こちらの記事の続きになりま…
フード
減量と健康を叶える 忙しいアスリートにも簡単 良質食生活
スポーツのため、健康のために、糖質制限や減量を行なっている方は多いと思います。 しかし自分で糖質カットを意識し…
グルコサミン
スポーツ選手は軟骨の減少が早い？！事前の予防が重要「グルコサミン」
グルコサミンと聞くと、お年寄りが関節痛の予防に飲むという印象で、まだ年齢的にも気にしなくて大丈夫だろうと思って…
フード
減量中アスリートにおすすめ ヘルシー・糖質オフで美味しい食事
スポーツ選手やアスリートでも、筋肉をつけて増量させたり、スタミナをつけるためにカロリーをあえて過剰に摂取する方…
HMB
HMBとプロテインを同時に摂取できる 最強コスパ【ビルドメイク24】を試してみた
スポーツ界、筋トレ界で話題のHMBですが、今回、実際に試したHMBは今までとは大きく異なります。 普通のHMB…
腸活
実感！腸内環境が改善され、日常のコンディションも良くなった【乳酸菌革命】
【スポーツ選手も「腸活」を行う時代へ 腸内環境を整えてコンディション作り【乳酸菌革命】】 ↑ 以前、記事を書い…
フード
糖質制限中でも思う存分食べられる 本格スイーツ
数年前より「糖質制限ダイエット」が話題となり、糖質の摂取を控えめにするよう意識している方も多いと思います。 も…
腸活
スポーツ選手も「腸活」を行う時代へ 腸内環境を整えてコンディション作り【乳酸菌革命】
スポーツにおいて身体のコンディショニングを整えるために行うことは、 ・筋肉をほぐす ・睡眠をしっかりとる ・湯…
グルコサミン
膝痛に負けない！ レース前の予防で体調万全に
・日頃から走っているけど、以前のようにカラダが動かなくなってきた ・万全な状態で、試合や大会に臨みたい 上記は…
目のサプリメント
1粒でブルーベリー60個分のエキスを実体験 試合前に飲むことをオススメ
生まれてからずっと視力に困ったことの無い人生を歩んで来ましたが、2016年7月に網膜剥離の手術をして以降、 ・…
UV対策
夏の練習・試合に ゼリーで簡単・最強！紫外線対策
続々と梅雨も明けて、日差しがささるほど強い季節になってきましたね。 皆さん、日焼け対策は万全ですか？ 屋外でス…
目のサプリメント
球技おいて目は大事 常にクリアなビジョンでボールを見ること
筆者の視力は左目1.5、右目0.1以下と左右で大きく視力が異なります。 原因は、右目に野球ボールが当たり（自打…
HMB
話題のHMB【HMBマッスルプレス】を購入して体験してみました
日頃から筋トレをやっているので、もっと効果を出したいと思い、噂のHMBを購入してみました。 あと、体脂肪も気に…