ドリブルの練習はしているけど、試合でミスをしてしまう……そんな方は必見です！ 今回は、ドリブルと足のステップの…

試合中、自由自在にドリブルやパスを行うためには、ハンドリング能力を高める必要があります。 今回は、自宅でできる…

「ドリブル練習ってどんなことをすればいいのか分からない」という人に、ぜひ参考にしていただきたい練習方法をご紹介…

1対1やシュート、ボール運び、全てのシーンで必要なドリブル。 様々なドリブルのテクニックを身に付ければ、試合で…

バスケットボールの練習は、体育館や屋外で行うものだと思っていませんか？ 今回は、自宅で行える練習法をご紹介しま…

プレー中に自然に出来たらカッコイイ「レッグスルー」。 実はカッコイイだけではなく、ディフェンスをかわすために習…

自分の背面で行うバックチェンジ。 直接見ることができないので、難しいイメージがありますが、ポイントを押さえれば…

バスケットボールの基本動作であるピボット動作は、実は地味に大事なのです。 安定した姿勢でピボット動作を行わない…

1on1でディフェンスを抜こうと思うと、動きのキレが大切になってきます。 では、キレとは何なのか？どんな練習を…

プレー中、ディフェンスとの1対1をする場面では、ドリブルを上手く使う必要がありますよね。 今回は、切り返しの基…

バスケットボールをする上で、ボールをコントロールできているかどうかはとても重要です。 今回は、バスケ初心者と中…