ドリブルの練習はしているけど、試合でミスをしてしまう……そんな方は必見です！ 今回は、ドリブルと足のステップの…

試合中、自由自在にドリブルやパスを行うためには、ハンドリング能力を高める必要があります。 今回は、自宅でできる…

シュートを決める上で大切なことの一つに、集中力があります。 今回は、集中力を高めるためのドリルをご紹介します。…

「ドリブル練習ってどんなことをすればいいのか分からない」という人に、ぜひ参考にしていただきたい練習方法をご紹介…

フェイントに惑わされないディフェンスをするために、どのような対策をしていますか？ まず、気を付けるところは目線…

1対1やシュート、ボール運び、全てのシーンで必要なドリブル。 様々なドリブルのテクニックを身に付ければ、試合で…

バスケットボールの練習は、体育館や屋外で行うものだと思っていませんか？ 今回は、自宅で行える練習法をご紹介しま…

プレー中に自然に出来たらカッコイイ「レッグスルー」。 実はカッコイイだけではなく、ディフェンスをかわすために習…

自分の背面で行うバックチェンジ。 直接見ることができないので、難しいイメージがありますが、ポイントを押さえれば…

決まればカッコいいスリーポイントシュート。 シュートを打つためには、どんな動きをすればいいのでしょうか？ 今回…

バスケットボールの基本動作であるピボット動作は、実は地味に大事なのです。 安定した姿勢でピボット動作を行わない…

今回は、ツーハンドシュートのコツをご紹介します。 ポイントは、まっすぐに飛ばすこととアーチをつけること。 理由…

1on1でディフェンスを抜こうと思うと、動きのキレが大切になってきます。 では、キレとは何なのか？どんな練習を…

相手チームのエース（得点源）キラーになるための、ディフェンス理論をご紹介します。 得点力に乏しい初心者は、ディ…

パスを受け取ってからシュートをする場合、飛距離が足りない、リズムが合わないなどの悩みを抱えている人は多いのでは…

プレー中、ディフェンスとの1対1をする場面では、ドリブルを上手く使う必要がありますよね。 今回は、切り返しの基…

1対1でせっかくディフェンスを抜いたのに、そのあとのシュートを外してしまうときはありませんか？ 今回は、ドライ…

パスの速度を意識したことがありますか？ バスケットボールでは、パスの速度は速い方がいいと言われています。 パス…

1対1の練習はしているけれど、いざとなると試合で使えなかったり、上手くいかなかったりしていませんか？ そんな方…

試合中、パスが全然もらえないシチュエーションを経験したことはありますか？ 今回は、ミニバスケットボールでよくみ…

バスケットボールでは、どんなに上手なドリブルができても、タイミングよくパスが回ってきても、シュートが入らないと…

バスケットボールをする上で、ボールをコントロールできているかどうかはとても重要です。 今回は、バスケ初心者と中…