打撃練習 全体重をボールにぶつける練習

今回紹介する動画は、筆者的には大変驚いた動画です。

小学3年生の小さな選手がガンガン打っている動画になります。左打者で、軽くスイングしている感じだけど、体重をボールにしっかりと乗せて、大きな円を描くような大きなフォロースルーをしています。

このような小学3年生はなかなかいないのでは。

動画の途中に、軸足に台を乗っけてスイングしているシーンがあります。この練習は非常に良いですね。特に身体の小さな選手であればやった方が良いと思いますが、力が無い選手は普通にスイングしていてはボールは遠くに飛ばないです。体重をしっかりと乗せたスイング、タイミングよく体重移動をしてインパクトを強くする、ということを覚えないと、ボールは遠くには飛ばないでしょう。

軸足に台を載せることによって、自然と体重が前に出るので、体重が移動しやすくなり、体重の乗ったインパクトを実現できます。フリーバッティングでもティーバッティングでも、どちらとも使える練習になります。

試してみる価値のある練習ですので、ぜひ参考にしてください。

 

 

 

 

 

動画引用元:【小学3年生2月】壱成 野球バッティング練習