打撃練習 奇襲!セーフティバントで生きるための2つのパターン練習

今回ご紹介する動画は、「奇襲攻撃の一つセーフティバント」についてです。
コースを狙ったセーフティと、ぎりぎりで構えるセーフティの2パターンをご紹介しています。
セーフティバントの技術を身につけることで、攻撃の選択肢が広がり、対戦相手によって効果的な打撃をすることができます。
左打者の選手はとくにおすすめです。
ぜひ参考にしてみてください。
それでは練習方法とポイントについて見て行きましょう。

 

 

 

バントの基礎練習

【練習方法】

  1. バントで転がしたい場所に目印を置く(今回はメガホン)
  2. バットの出し方身体の使い方を意識しながら行う

 

 

【ポイント】

  • バットを持つ上の手ボール勢い吸収する
  • を柔らかく使い、上半身だけでボールを追いかけないように心がける

 

 

 

(ゆっくりな)ステップの確認練習

【練習方法】

  1. バッターボックスの最も捕手よりに構える
  2. 右→左→右でステップをする

 

 

【ポイント】

  • なるべくボールから目を離さない
  • ステップは投手に向かってまっすぐ踏み出す
    ※一塁へ早く走りたいという気持ちからステップが一塁方向に流れてしまうと、外角届かないもしくは、ボールの勢いバットが負けてしまうことにつながります。

 

 

 

(速い)ステップの確認練習

【練習方法】

  1. ぎりぎりに構える
  2. コースではなく打球の勢いを殺すことを意識する

 

 

【ポイント】

  • ピッチャー・サード・キャッチャーの中間を狙う
    ※野手が「誰が捕るのか悩む」位置に転がすことでミス誘う可能性が高まります。

 

 

上記の練習すべてで注意する点は、ステップしたときに足がバッターボックスから出ないようにすることです。
私も試合で何回か良いバントが決まっても、足が出てしまいアウトになってしまったことがあります。
もったいないので、日頃練習から注意が必要だと感じました。

 

 

セーフティバントは、奇襲ですのでファウルOKです。
セーフティを見せることで、野手はこのバッターは「何をしてくるかわからない」という気持ちになるので、逆に攻撃パターンが増えると思います。
セーフティをプレッシャーに感じるのではなく、楽しんでやってみてください。

 

それでは動画をご覧ください。



動画引用元:奇襲!セーフティバントで生きるための2つのパターン練習

ライター名

ごっちん
ごっちん
You Tube【GTちゃんねる】に出演しています!
小学1年生から少年野球チームに所属し、野球人生をスタートさせました!
中学、高校生の時はソフトボール部に所属し、全国大会出場と国体選手という経験もしました。
大学生のときに、女子軟式野球部に所属し全国大会で3位という結果で現役生活を終えました。
当時は、1番ショートで試合に出場しており、キャプテンも任せていただいてました!!
群馬県出身です!
ぜひ、【GTちゃんねる】もご覧ください!



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You Tube【GTちゃんねる】に出演しています! 小学1年生から少年野球チームに所属し、野球人生をスタートさせました! 中学、高校生の時はソフトボール部に所属し、全国大会出場と国体選手という経験もしました。 大学生のときに、女子軟式野球部に所属し全国大会で3位という結果で現役生活を終えました。 当時は、1番ショートで試合に出場しており、キャプテンも任せていただいてました!! 群馬県出身です! ぜひ、【GTちゃんねる】もご覧ください!