打撃練習 大島洋平 動きをスローにしてスイング軌道を確かめる
今回紹介する動画は、中日ドラゴンズの大島洋平選手がティーバッティングをしている動画です。 大島選手は走攻守そろ…
バッティング練習
バッティング練習
バッティング練習
筋力トレーニング
瞬発トレーニング もも上げ＆切り返しで瞬発能力を向上
野球というスポーツは、持久系の筋肉を鍛えるより、瞬間瞬間に力を大きく発揮するために「瞬発系」の筋肉を鍛えた方が…
バッティング練習
打撃練習 森友哉 逆手握りでもしっかりと振り切るティーバッティング
今回紹介する動画は、埼玉西武ライオンズの森友哉選手のティーバッティング練習のシーンになります。森選手と言えば、…
バッティング練習
高木豊 投手の癖を見抜くと打撃と盗塁が有利になる
今回の紹介する動画は単純に面白いです。 高木豊氏が今まで対戦したことのある投手の癖をマネしてクイズ形式で出題し…
バッティング練習
打撃練習 バトミントンのシャトルでホームラン勝負
「遊びの中で上手くなる」 この言葉はとても大事だと思います。 今回紹介する動画は「遊びの中で上手くなる」を象徴…
守備練習
捕手コンバート 智弁和歌山 強肩で優秀なプレイヤーを捕手に
今回紹介する動画は、名門校の「智弁和歌山」の東妻純平捕手のセカンドへの送球シーンの動画です。遠投がなんと125…
守備練習
守備練習 松井稼頭央 お手本となるサイドスローイング
今回紹介する動画は、埼玉西武ライオンズに今シーズンから移籍した松井稼頭央選手の守備練習のシーンとなります。この…
バッティング練習
打撃練習 左打ちへの転向を考えている選手へ
左打ちはヒットが出やすいイメージがあると思います。 パ・リーグの過去の首位打者を見ると、2011年の内川選手が…
バッティング練習
打撃練習 体幹を使ってスイングスピードをアップさせる
今回紹介する動画は、ゴルフの素振り用のシャフトを使って、スイングスピードをアップさせる練習の動画になります。と…
筋力トレーニング
筋力トレーニング 日大三高 ポール間丸太ダッシュ
各野球部、野球チームには名物練習というものが存在することが多いです。その名物練習が、かなりきつい練習であること…
守備練習
守備練習 BBCスカイホークス フォアとバックのハンドリング
神奈川県大和市を拠点として活動しているBBCスカイホークスさんが提供している動画を紹介します。 監督の副島孔太…
バッティング練習
打撃練習 バランスボールを使ってフォロースルーを大きくする練習
打球をもっと大きく飛ばしたいのであれば、スイングスピードを速くしたり、インパクトを強くするなど、色々と手段があ…
バッティング練習
打撃練習 バレルゾーン ホームラン・長打を量産するキーワード
今回紹介する動画は、東北楽天ゴールデンイーグルスのオコエ瑠偉選手を特集した動画になりますが、この動画の中で紹介…
走塁・盗塁練習
走塁練習 健大高崎 サインプレーでホームスチール成功
今回紹介する動画は、機動破壊で有名な健大高崎が甲子園という大舞台でホームスチールを決めるシーンです。 このホー…
守備練習
外野守備練習 外野手は必須能力 ボールから目線を切っても捕球反応できるようにする
今回紹介する動画は、外野手のフライ捕球練習の動画になります。とても勉強になる動画ですので、是非ご覧頂ければと思…
バッティング練習
打撃練習 高木豊が教えるフライボール革命バッティング
今回紹介する動画は、アテネオリンピック日本代表や横浜DeNAベイスターズでコーチ経験のある「高木豊」氏が教える…
バッティング練習
打撃練習 ボールの衝撃に負けない 重くて大きいボールを打つ練習
以前「打撃練習 コンタクトボールを使ってインパクト強化」でも記載させて頂きましたが、筆者はバレーボールを打つ遊…
バッティング練習
打撃練習 創成館 緩い球をしっかりと打ち返す練習
今回紹介する動画は、長崎県の創成館のバッティング練習を紹介します。動画ではノーステップ打法の練習や長尺バットを…
守備練習
外野練習 スローイング バックホームで大事なこと
外野手にとってバックホームは大きな見せ場です。そして、ホームタッチアウトにした瞬間は本当に大きな喜びになり、練…
ピッチング練習
投球練習 シャドーピッチングでヒップファーストのフォームを固める
今回紹介する動画はシャドーピッチングです。足の上げ方やお尻の使い方に絞って説明しているのでとても分りやすいです…
バッティング練習
打撃練習 山田哲人が考える流し打ちの極意
意識はそんなにしていないですけど 自然と右方向に打てた という山田哲人選手の話しを…
守備練習
守備練習 吉川尚輝 田中俊太 セカンドベースへのトス練習
読売ジャイアンツの井端コーチが、期待の若手「吉川尚輝」選手と「田中俊太」選手にボールを転がしてゴロ捕球の練習を…
バッティング練習
ノッカー練習 キャッチャーフライを上げる3つのポイント
今回はノックをする指導者の方に必見「キャッチャーフライの上げ方」について紹介します。 ノックは本当に難しいです…
バッティング練習
打撃練習 星稜高校 片手ペッパー練習
高校野球ファンでは知らない人はいないと思います。今回は、名門「星稜高校」の練習動画を紹介します。2018年第9…
