柔軟トレーニング 野球選手は股関節の柔軟性が大事
以前テレビで工藤公康氏が股関節の柔軟性について語っており「投げること、打つことなど、野球の全ての動作で股関節の…
筋力トレーニング
筋力トレーニング
筋力トレーニング
ピッチング練習
投手練習 野球の上達に必要な肩甲骨の柔軟性を高めて可動域を広げるストレッチとは
日本人メジャーリーガー投手からピッチングと肩甲骨の関連を学ぶ MLBロサンゼルス・エンゼルスで活躍中の元北海道…
守備練習
守備練習 内野手必見 失点や進塁を防ぐカットプレーのポイント
今回ご紹介する動画は、「カットプレーの重要なポイント」についてです。 カットプレーに参加する主な内野手は、ショ…
ピッチング練習
投手守備練習 9人目の野手 投手のフィールディングのコツ
今回ご紹介する動画は、「投手のフィールディング」についてです。 キレのあるピッチングが持ち味の投手でも、フィー…
守備練習
Baseball fielding practice-for one person eight kinds of practice of “kabeate” ; throwing a ball against a wall
Fielding Practice for one person The number of place su…
取材・レポート
指導者におすすめ 小学校低学年の選手が上達する指導方法
本日ご紹介する動画は、「小学校低学年の技術指導」についてです。 小学校低学年の選手に指導することが難しいと感じ…
バッティング練習
打撃練習 スクイズを極める！ 成功率を上げるポイントとコツ
今回ご紹介する動画は、「スクイズを成功させるポイント」についてです。 スクイズは、拮抗した試合で目にすることが…
守備練習
ノーアウト満塁のバッテリーの攻め方
今回ご紹介する動画は、「投手が打たれてしまう可能性が非常に高い場面とその際のバッテリーの心理」についてです。 …
野球用品紹介
野球用品紹介 スパイクの選び方とメーカー別のおすすめモデルをご紹介 ミズノ/アシックス/SSK/ZETT/ニューバランス/アディダス/アンダーアーマー
野球をする際に欠かせないアイテムといえば野球用スパイクです。 今回は、ミズノ・アシックス・アディダスなど、有名…
バッティング練習
Baseball batting practice-safe and effective practice of the batting~tips on shuttlecock batting~
About Batting Practice The video I’ll introduce this ti…
守備練習
捕手練習 データ無しでもわかる！ 投手をリードする配球のポイント
今回ご紹介する動画は、「データ無しでも分かる、配球の組み立て方」についてです。 プロの世界では偵察したデータを…
バッティング練習
打撃練習 基本バント練習 正しいバントの方法
■課題・要望 ・正しいバントを覚えたい バントひとつで試合の流れが大きく変わることは多くあります。 バントが成…
ピッチング練習
Baseball Throwing practice-to make your control of a ball throwing better by learning “snap throwing”
Ball Throwing Practice I guess the majority of the base…
ピッチング練習
投球練習 「伸びのある速球」を投げるための練習方法
今回ご紹介する動画は、投手向け「伸びのある速球を投げるための腕の振る距離と速さ」についてです。 伸びる速球は、…
守備練習
Baseball defensive practice – fly Tips for quickly entering the fall point
Fielding Practice “Fly” ; how to get under the pop fly …
走塁・盗塁練習
走塁練習 盗塁の成功率を上げる アップから取り入れられる練習方法
今回ご紹介する動画は｢盗塁成功率を上げる、スタート方法｣についてです。 先日、筆者のチームで試合をした際に、盗…
バッティング練習
打撃練習 冬練習におすすめ ネッティーで苦手を克服するための練習方法
今回ご紹介する動画は、「冬季におすすめの打撃練習」です。 オフシーズンに入ると、室内練習や基礎練習が多くなると…
ピッチング練習
投球練習 常識を疑え！ 桑田真澄が教える全身を使った投球フォームのコツ
今回は、球界きってのレジェンド・桑田真澄さんが教える「コントロールや球威が上がる、全身を使った投球フォームの習…
取材・レポート
女子野球をもっと盛り上げよう！イベントの開催のお知らせ
毎月20万人のスポーツユーザーが訪れるスポルアップ（https://spollup.jp/）が、初の試みとなる…
守備練習
内野守備練習 苦手から楽しい！へ 正面の速い打球を克服する練習方法
今回ご紹介する動画は、「速いゴロをうまく捕球する方法」についてです。 速いボールが怖くて逃げ腰になってしまう、…
バッティング練習
打撃練習 バットコントロールを上達させるためのコツ
今回は、状況に応じたバッティングをするための練習メニューをご紹介します。 野球は「打線」という言葉があるように…
取材・レポート
ルール 指導者や選手は必見！ 意外と知らない「駆け抜け」のルール
今回ご紹介する動画は、「打者走者の1塁への駆け抜けのルール」についてです。 この動画を選ぶにあたり、初心者向け…
バッティング練習
打撃練習 甘いボールを見逃さない ヒットを狙うカットのコツ
今回ご紹介する動画はファウルの打ち方についてです。 「体が小さいからピッチャーに球数を投げさせろ」と指導者に言…
守備練習
守備練習 攻める守備 バウンドを合わせるための基礎練習
今回ご紹介する動画は、「バウンドの合わせ方」の練習方法についてです。 内野手は特にですが、打球のバウンドを合わ…
