トレーニング バドミントンの動きを良くする 胸椎トレーニング 2020.01.20 株式会社スポルアップ 今回は、バトミントンでの動きをよくするために効果的な胸椎の運動についてご紹介します。 トレーニング内容を参考に…
レシーブ レシーブ 安定して打てるようになる 股関節トレーニング 2019.10.03 株式会社スポルアップ バトミントンをしていて、レシーブに悩んだことはありませんか? 今回ご紹介するのは、レシーブが安定して取れるよう…