ハイバックショットでシャトルを遠くに飛ばすコツとは
バドミントン上達のために覚えたいのが、「ハイバックショット」 初心者が打つには難易度の高いショットですが、習得…
レシーブ
レシーブ
レシーブ
レシーブ
ダブルスで勝利をつかむ 強化すべきレシーブ練習方法
攻守の移り変わりが激しいダブルスでは、とにかく攻撃で攻めることが求められがちです。 しかし、相手の攻撃を止める…
クリア
バドミントンでクリアを制する 3つのポイント
バトミントン技術のひとつである「クリア」。 今回はこのクリアについて、3つの大切なポイントをご紹介していきます…
レシーブ
桃田賢斗選手から学ぶ 3対1のレシーブ練習法
相手のスマッシュを拾ってすばやく攻撃に転じるには、レシーブの上達が不可欠です。 ではラリーで負けないレシーブ力…
トレーニング
スマッシュをさらに強く 3つの肩周り強化トレーニング
どんなスポーツにも、技術のほかに体のトレーニングやストレッチは大切ですよね。 今回ご紹介するのは、バトミントン…
スマッシュ
バドミントン 攻撃へすばやく切り替える３つのポイント
バドミントンでは、いかに攻め続けてラリーの主導権を握れるかが、勝利の鍵だと言われています。 そこでポイントとな…
サーブ
ショートサービス 試合を制す狙う位置とポイント
試合を制するためにはサービスが重要ともいわれていますよね。 今回は、バトミントンのショートサービスの攻め方につ…
トレーニング
3分で効果的！シャトルをとらえる 動体視力に効果的トレーニング
あらゆる軌道・スピードでシャトルをラリーするバドミントンでは、動体視力の良し悪しが試合を左右します。 では、動…
ドライブ
力まずにドライブを打ち続ける 構えと練習法
みなさんはバトミントンでドライブをするときに、どのような点を意識していますか？ 今回は、ドライブをするときに、…
サーブ
シングルスで有効 ロングサービスをコート奥まで打つコツ
フォアハンドでのロングサービスは打ちにくいといわれており、苦手意識を持っている方も多いのではないでしょうか？ …
ダブルス
ダブルスのポジショニング 前衛は前にいきすぎない
ダブルスは技術のある選手と組んでも、なかなか勝利へつながらないということは多くあるかと思います。 そこで今回は…
トレーニング
バドミントンの動きを良くする 胸椎トレーニング
今回は、バトミントンでの動きをよくするために効果的な胸椎の運動についてご紹介します。 トレーニング内容を参考に…
ヘアピン
ヘアピンを失敗しないポイント「フットワーク」を学ぶ
バトミントンのプレースタイルのひとつである「ヘアピン」はネット前のプレーで、多彩性がある技術のひとつです。 今…
スマッシュ
バドミントン 減速しないスマッシュの打ち方と練習方法
攻撃的で華があるスマッシュ。 どうしたらはやく打つことができるのだろう？と悩んだことはありませんか？ 今回は、…
リターン
相手にチャンスを与えない 深いクリアを楽に返すコツ
バトミントンの試合中に「深いクリアを楽に返すことができたらいいな」と考えたことはありませんか？ 今回は、深いク…
ストローク
オーバーヘッドストローク 3つのポイントと効果的な練習
バトミントンの技術のひとつである、オーバーヘッドストローク。 スマッシュ、ドロップ、クリアなどさまざまなショッ…
サーブ
バックハンドショートサーブ 失敗しない練習方法とポイント
バトミントンで活用できるバックハンドサーブのショートサービスは、振り幅が少なくミスの少ない技術のひとつです。 …
ヘアピン
ヘアピン ミスショットを防ぐ2つのポイント
ネットを挟んでシャトルを打ち合うバドミントンでは、ネット前のショットをいかにうまく返せるかが、試合を大きく左右…
テクニック
オーバーヘッドストローク 簡単素振り矯正方法
オーバーヘッドストロークとは、頭より高い位置にきたシャトルに対して、体重を乗せて高い打点で打つストロークのこと…
テクニック
バドミントン ミスショットを無くす たった一つ意識するポイント
バドミントン選手のようにバシッとショットを決めたいのに、なぜか打ち損じてしまう……。 それは、打つ時の目の使い…
レシーブ
レシーブ 世界1位 桃田選手から学ぶ 最強レシーブ
バドミントン世界選手権で、日本男子初めてとなる金メダルを獲得した桃田賢斗選手。 彼のバドミントン技術には、多く…
レシーブ
レシーブ 安定して打てるようになる 股関節トレーニング
バトミントンをしていて、レシーブに悩んだことはありませんか？ 今回ご紹介するのは、レシーブが安定して取れるよう…